Ben jij Burn-out, overspannen of is er sprake van angst?
Uitgeput voelen, lichamelijke klachten, nergens meer zin in... Je bent uitgeput. Zelfs de trap oplopen of even douchen is al een hele uitdaging. Je wil maar één ding: van dit beroerde gevoel afkomen, en liefst zo snel mogelijk....
Voor het antwoord op deze vraag ben je op de juiste pagina aangeland. NLPro-Coaching is gespecialiseerd in de behandeling van burnout en angst klachten
Wat zijn de verschijnselen van een burnout?
Overspannen, burnout of gewoon stress (is angst)? Iedereen beleeft zo nu en dan momenten van stress. Dit is normaal gesproken geen probleem en hoort bij het leven. Echter, wanneer je teveel stress hebt, kun je overspannen raken en dan is het nog maar een klein stukje naar een volledige burn-out. Het proces naar een burn-out verloopt heel geleidelijk en begint vaak bij met wat simpele vermoeidheidsverschijnselen. Helaas zien slachtoffers het slopende effect vaak pas als het te laat is, na het afleggen van de hele route.
Waar sta jij op dit moment?
Heel vaak wordt ten onrechte het stempel Burn-out snel geplaats op een persoon die helemaal niet Burn-out is. En wanneer er met de beste bedoelingen rust wordt voorgeschreven komen de symptomen snel terug wanneer je weer aan het werk gaat. Dat komt omdat er niets is veranderd. Dat komt omdat je nog niet hebt geleerd wat de klachten veroorzaakt en wat jij, in jezelf kunt doen om dit te veranderen.
